건강 관련 정보

비알코올성 지방간 없애기, 뱃살은 없는데 초음파상 지방간이 나오는 원인을 검색하게 되는 분들은 대부분 억울함부터 느낍니다. 술도 거의 안 마시고, 겉으로 보기엔 날씬한데 건강검진 결과지에 ‘지방간’이라고 찍혀 있으니까요. 저 역시 체형은 마른 편인데 초음파에서 지방간 소견이 나왔을 때 꽤 충격을 받았습니다.   “나는 배도 안 나왔는데…

하지정맥류는 단순히 혈관이 튀어나오는 미용상의 문제가 아닙니다. 처음에는 다리가 무겁고 붓는 정도로 시작하지만, 방치하면 피부 착색을 거쳐 결국 궤양으로 진행될 수 있습니다.   실제로 진료실에서 가장 안타까운 경우는 “그냥 피곤해서 그런 줄 알았다”는 말씀입니다. 초기 신호를 놓치고 몇 년을 방치한 뒤, 피부가 갈색으로 변하고 상처가…

저염식 다이어트의 부작용에 대해 묻는 분들이 생각보다 많습니다. 특히 체중 감량을 위해 무조건 싱겁게 먹기 시작했다가 오히려 몸이 더 붓거나 기운이 떨어졌다는 이야기를 자주 듣습니다. 저 역시 한때 나트륨을 거의 끊다시피 식단을 바꿨다가 어지럼증과 무기력감을 경험한 적이 있습니다. 염분은 단순히 혈압을 올리는 성분이 아니라, 우리…